お久しぶりです






なんと、病院で処方された貧血予防のお薬で…

連日マーライオンショック!

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↑勢いあります










その上…
“こむら返り”

こむら返りって言葉、知らなかったんですがDASH!

足がつることですDASH!
妊婦はよくあるみたい(>_<)


朝、両足がつっちゃうと、それはもうDASH!
悲鳴も出ない爆弾







予防法としてオススメされたのが、就寝前にお酢を飲む!
初めてのお酢ドリンクに挑戦ってことで、りんご酢でスタートしましたリンゴ



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いろいろ試して…



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効いてます!
つらない!

脂肪分解にもいいみたいだし、お酢ドリンクおすすめ!







ただ、要注意注意なのが…
りんご酢って言っても、りんご100%じゃないのが多いハートブレイク

中には、普通のお酢+りんご果汁エキス+色んな甘味料っていうのもあってDASH!
こうなると恐らくカロリーあるし、添加物たっぷりハートブレイク



りんご100%はやさしくて美味し~ですリンゴ







☆yoko☆