ようやく最近ぐっと寒くなりこの季節らしくなってきましたね
ご飯が美味しい今日この頃
ついつい食べ過ぎて身体も冬支度です
ちょっとマイブームは黒酢です
炒め物にも、煮物にも、時々はスープにも少し垂らしたり
お酢をとると、ちょっとくらい食べ過ぎても
からだに良いような気がして、
それを口実に「もうちょっとだけ食べちゃおっかな
」
となってます
でもお酢はお肌にもとってもいいんですヨ
必須アミノ酸やビタミン、ミネラルがたっぷりなので、
血液サラサラ効果は有名ですし、
デトックス効果もあり、
お肌の代謝も促してくれます
これから忘年会シーズンですし
食べ過ぎ飲みすぎで身体に負担がかかることもあるかと思います
なので、普段のお食事では
意識して、身体に良いものを摂りたいですね
本当に度々の放置で
諸事情ありましたが、言い訳がましいのですみません
さあ、気をとりなおして
長かった夏もようやく終わり、すっかり秋らしい毎日になりましたね
私は一年の中で、この季節が一番すきです
冬生まれだからでしょうか
少しずつ寒くなっていくなかで、少しずつ冬仕度をはじめるのが、
とっても好きなんです
ソファをあたたかい色のカバーに換えて、ブランケットをだして、
小物ももこもこ系にチェンジして・・・
休憩に、イッタラのカップ＆ソーサーにココアをいれてまったりすると、
「やっぱり秋はいいなー
」と
ひとりほっこりします
毎年、この季節になるとルームシューズを買います
かわいくて、あったかなルームシューズを履くと
毎日の家事もちょっと嬉しくなります
今年はまだお気に入りに出会えてないので
どんなのに出会えるか楽しみです
年末に向かってどんどん忙しくなるけれど
日々のちいさなことを楽しめたらいいですね
夏真っ盛り
ですね
夏休みになると子供の背が伸びる気がするのは私だけでしょうか
さて、よくあるお問い合わせ、今回はフェイシャルです
どんなフェイシャルエステがいいのか解らないんですが
お肌の悩みはそれぞれなので一概に言えませんが、
今の時期ですと、紫外線や冷房、汗などで、お肌もとっても疲れています。
根本的には、季節や環境に負けない強い元気なお肌をつくっていくことが大切ですね
しみやしわ、たるみなどは、お肌のターンオーバーの崩れを改善していくことで
若い頃に近つけていけますし、
アトピーやニキビの方も、外側から塗ったり洗ったりだけでは改善しないものは、
お肌の内部から押し上げてきれいにしていけるものがいいですよね
おすすめがあれば・・・
最近取り入れた ドイツのシュラメック社が開発した「グリーンピ―ル」というトリートメントが
とってもおススメです
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皮膚深部再生療法という医療現場でも使われる安心のトリートメントです
詳しくはまたエルアンベリールにお問い合わせくださいね
「グリーンピール」で検索もしてみて下さい
元気なからだもお肌も、まずは心から
「暑いのに頑張ってくれてるね
」
「今日も元気でうれしいね
」って
自分で自分に声をかけてあげながら、暑い夏
乗り切りたいですね
