ミカサデフォルメバージョン＠進撃の巨人

先々週のお弁当だったかな？

最近どれがいつのお弁当か?

わからなくなってきました・・・・・

まっいいか。

ゆるく、穏やかに生きています

私のスムージーの作り方

作り方を教えてください、とたまに言われますが

難しくはないのです。

２台のミキサーを使うのと、

白い色はヨーグルトなので合計３色のスムージーが簡単に作れます。

＜紫の層＞

アサイーパウダー

バナナ

グレープフルーツの絞り汁

マカパウダー

プロテイン

＜白い層＞

ヨーグルト

＜グリーンの層＞

キーウィ

バナナ

グレープフルーツの絞り汁

青汁パウダー

＜トッピング＞

オートミール

冷凍イチゴ

イチジク

ポイントは水分を多くしすぎないことです。

そうすると重ねても混ざらず

綺麗な層を作ることができます。

飲む、というより食べる感じでどうぞ

チョコシリアルスムージー

ご主人様がチョコシリアルが食べたい、ということでトッピング。

たくさんのフルーツとシリアルで結構お腹いっぱいになります。

グリーンの層と黄色の層の間にブルーベリーを忍ばせて・・・・

ドクタースランプアラレちゃん弁当

時にはママの好きなキャラで・・・・・

子供の頃、アラレちゃんに憧れていました。

強くて無邪気。

残念ながら強くも無邪気でもない私ですが

５０代になった今でも

娘の好きなアニメキャラのことは研究します

チョコ味smoothie

バナナとチョコって合いますよね～

誰が発見したのかしら。

カカオでチョコっぽいフレーバーで

バナナ、いちじく、松の実をトッピング。

グリーンは青汁の粉末です～