I Love Shakira

サロン準備や他のお仕事が忙しい～んなんて

自分に言い訳して、トレーニングおさぼり中。

ダメ～とモチベーションをあげましょう。

で、美のお手本・Shakiraです。

上半身は華奢だけど、太ももとヒップがすごく立派なの。

今、欲しいのは太ももの大きな筋肉～

こればっかりは誰からも頂けないし、お金でも買えない。

細くなる事は今時いろんな技術で可能。

でも「筋肉をつける」事と「体力をつける」事は

自分自身の努力なくしてはできないから、、、、。

やるしかない・ですねっ