思っている50％アップで
セッションやセラピーをしていて
たくさんの人と話をしてきた
すごいな
頑張ってるな
でも、自己評価が低い！
もっともっと
自分を褒めてと思ってしまう
人前で謙虚さが出てしまっているかもしれないが
自己採点に50％くらい上乗せで
ちょうどいい感じになるのでは？
という肌感覚がある
自分が持っているセルフイメージは
人から見たら全然違っていたりするもの
身近な友人たちに
自分のよいところや好きな所を
たくさんあげてもらうワークはおススメ
自分だけでは恥ずかしかったら
みんなでお互いに
褒め合うのはすごく
楽しいワークになるよ
その場がとても
温かい空気に包まれて
愛のエネルギーに満たされるの
なんだか恥ずかしいけど
嬉しいワークですよ
自分がどんどん上がるワークも
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