
【今日の体重】
58.2kg
【目標体重】
53kg
※目標達成まであと5.2kg
【食事】
・朝:アーモンドチョコレート6粒、ワッフル
・昼:食パン、ウィンナー2本、チーズ
・夜:ご飯、筑前煮、だし巻き卵、トッポギ、お吸い物
【運動】
なし
【今日の一言】
今日はずっとお家いたよ
動いてないのにご飯におやつ食べ過ぎなん


動いたんは部屋の掃除くらい
ダイエット成功させて自分に自信を持つぞ!
58.2kg
【目標体重】
53kg
※目標達成まであと5.2kg
【食事】
・朝:アーモンドチョコレート6粒、ワッフル
・昼:食パン、ウィンナー2本、チーズ
・夜:ご飯、筑前煮、だし巻き卵、トッポギ、お吸い物
【運動】
なし

【今日の一言】
今日はずっとお家いたよ

動いてないのにご飯におやつ食べ過ぎなん



動いたんは部屋の掃除くらい

ダイエット成功させて自分に自信を持つぞ!


