劇団四季＊

今日は彼とデート

大阪四季劇場に『ウィキッド』観に行きました


11時に待ち合わせして大阪へ。。。
お昼は大阪でおうどん食べたよ


13時には劇場へ
大阪の四季劇場ってホテルみたいでびっくりした！
クロークまであんねんもん！


今日は２階席で観たよ



ウィキッド…
ほんとに感動
もう１回観たい！
オズの魔法使いみてから、また行きたいってほんま思った！
エビータよりウィキッドの方が好きやったな～
サントラ買おうかな

彼も満足してた
彼はオペラ座の怪人とか四季を何作か観たことあんねんけど１番よかった言うてたし
楽しんだ



そのあとはフラフラしながらHEPへ
観覧車乗りに行きました
いい感じに暗くなっててほんまきれいやったー！
観覧車乗りたいって言ってくれた彼に感謝




夜ご飯は三ノ宮に戻ってトアロードの近くにある洋食屋さんのラミへ
野菜のグラタン食べました
彼はハンバーグ
ごちそうさまでした




まだ時間が早かったからお茶しよかってなって…
初めてJazz喫茶に行きました

めーっちゃいいお店発見
一人でも行きたいなー
レコードでJazzが聴けるんだよ
雰囲気もいいし
今日はコーヒーだけ飲んだけど次はシフォンケーキ食べよ




地元まで送ってもらってばいばい



次は１７日！阪神淡路大震災の追悼式にいきます。





今日は家ついてから雑炊と大根サラダ食べちゃった
ダイエットせねばー

本日の体重
58.4kg

昨日の…

【今日の体重】
58.4kg

【目標体重】
53kg
※目標達成まであと5.4kg

【食事】
・朝：ホットレモンジンジャー、ネギと鳥の塩焼き２つずつ、ビスケット３枚

・昼：スパゲティナポリタン、チョコロールパンミニ２つ

・おやつ：チョコマシュマロ、ビスケット

・夜：ホットレモンジンジャー、豆腐とワカメのお味噌汁、スパゲティナポリタン(小皿で)、いくらご飯


【運動】
駅からの帰り道徒歩２０分(逆複式呼吸を意識しながら)往復
腰回し


【昨日の一言】
ご飯の誘惑に勝てず
だめだなぁ
痩せなきゃだめって危機感がないのかな
今は痩せにくい期間みたいやし増加せんようにだけ気をつけよう




今日もね
めーっちゃ食べてる
バイト先の社員さんにチョコホイップパンもらっちゃったし
食べたい～
けど太る～



果たして私はチョコホイップパンの誘惑に勝てるのか…

今日の記録＊

【今日の体重】
58.4kg

【目標体重】
53kg
※目標達成まであと5.4kg

【食事】
・朝：ホットレモンジンジャー

・昼：鯛焼き、ネギと鳥の塩焼き(３つずつ)、レタス・トマト・チーズのホットサンド、おもち１個

・夜：ホットレモンジンジャー、豆腐とワカメのお味噌汁、スパゲティナポリタン(小皿で)


【運動】
駅までの道徒歩２０分(逆複式呼吸を意識しながら)往復
腰回し


【今日の一言】
晩ご飯の誘惑に勝てず
お昼食べ過ぎやし
けど体重増加せんくてよかった




今日は久しぶりにエレクトーン弾いたよ
大学２回生のときのエレクトーンステージで弾いた曲
指回らんくなってたなぁ
葉加瀬さんの曲らぶです