体調を崩してしまいました
(ノ_-;)
薬とポカリスエットに助けられた日々・・・ｗ
そして、
久しぶりに食べる、
ご飯は『お粥』
普段から、
マクロビを取り入れた、
食生活に
気をつけています。
マクロビ・・・
もうみんな知ってるよね。
体調悪いなぁ～
って感じたら、
腸が疲れている証拠かも・・・！？
マクロビを取り入れて、
身体をすこし、
リフレッシュさせてあげようね。
難しくなく、
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少しずつ、
簡単なことから取り入れて、
美を作っていきましょう♪
葵みつき