来店されるお客様には#ニキビ 、#ニキビ跡 に悩まれている方がたくさんいますニキビは基...

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来店されるお客様には#ニキビ 、#ニキビ跡 に悩まれている方がたくさんいます🙄 ニキビは基本的には#ターンオーバー が乱れ、角質が皮脂と混ざって溜まり、毛穴が塞がれている状態です。 #ホルモン の影響 、#食生活の乱れ で皮脂が過剰分泌し、#アクネ菌 による炎症も😰 そこで意識することは👏 クレンジングと洗顔 すすぐ回数はぬるま湯(約30度)で30回以上☝️ 面倒だからとシャワーを直接当てるのは❌です！ そしてしっかり保湿 食生活も、コンビニ食やスナック菓子は控えてバランスのいい食事を☝️ 寝る３時間前までに食事は済ませておきましょう😌 他にもたくさんありますが基本的には上記の事を実行していただく事が大切です😌 表面からだけではなく、内面からの改善もする事でキレイなお肌をめざしましょうね✨ 肌トラブルで悩まれている方はカウンセリング時にもぜひ色々相談してください😃 #ニキビ#ニキビ肌#肌トラブル#改善点#内面から#美しく#食生活#洗顔#クレンジング#小顔矯正 #和歌山市#エステサロン#ブライダルエステ#結婚式#花嫁#クリスマスキャンペーン #クリスマス#半額

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