自分の意見や信念を大切にする心の強化法②

おはようございます、桜　美月です。

今週も始まりましたね珍しく朝更新です。

本日も心を込めて綴ってまいります。

さて、本日のVoicy

『桜　美月のシンデレラマナー』では、

”自分の意見や信念を大切にする心の強化法part②”

についてお話ししています。

前回のパート1では、

「内なる声に耳を傾けること」と

「自己表現の重要性」についてお話ししました。

まだ聞いてないよ～の方は、

前回配信からお聞きくださいね。

自分の意見や信念を大切にする心の強化法①#365 | 桜美月「桜美月のシンデレラマナー」/ Voicy - 音声プラットフォーム音声放送チャンネル「桜美月」の「自分の意見や信念を大切にする心の強化法①#365(2023年7月5日放送）」。Voicy - 音声プラットフォーム

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今回は、さらに2つのポイントに

焦点を当てます。

https://r.voicy.jp/DAVj1MyY9X8

自分の意見や信念を大切にする心の強化法② | 桜美月「桜美月のシンデレラマナー」/ Voicy - 音声プラットフォーム音声放送チャンネル「桜美月」の「自分の意見や信念を大切にする心の強化法②(2023年7月10日放送）」。Voicy - 音声プラットフォーム

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（1）情報を収集し、自分自身で評価するということ。

昨今の情報には、多種多様な意見がありますね。

その情報を鵜呑みにするのではなく、自分にとってその情報は、

「必要なのか？不必要なのか？」

「心に響くのか？心がすさむのか？」など、

自分自身でその情報をどういう風に取り入れるのか、

そして、どう評価するのか？という力を身につけることが重要です。

（2）自己規範を設定する。

自己規範は、自分自身が守るべきルールや価値観の基準です。

あなたは、どう在りたいですか？どう生きていきたいでしょうか？

それを、まず明確にしておくと、自分にとってのオリジナルな生き方あり方が見つかります。

その信念に沿って、行動できるようにすることで、自己成長につなげることができますよねっ。

私自身は、「自分に正直でありたい。

自分の気持ちを大切にしたい」という思いを

とても大切にしています。

なのでね、

自分の心がざわついたときには、

一旦、立ち止まるということを心がけています。

どんなネガティブな思考が

自分からわき出てきたとしても

それをジャッジするのではなく、

受け入れるということもしています。

自分の気持ちを大切にするからと言って、

相手に攻撃的になることでも

無責任になる事でもありませんので、

その点を取り間違えないようにしてくださいね♡

この前回からお伝えした

4つのポイントを私自身は、

大切に心を強化してきました。

心を強化したお陰で、

人に左右されない生き方がしっかりと定まりましたし、幸福度が、かなり高まったのが

嬉しい恩恵でした

あなたの何か参考になれば幸いでございます。

https://r.voicy.jp/DAVj1MyY9X8

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