ずっと不調を抱えている脚。
走るどころか歩くのもストレスになってしまい、職場の福利厚生のマッサージに行ってきました。
マッサージの先生は3人いますが、それぞれタイプが違います。
今回はぽねこにとってはアタリの先生。
強揉みですが、施術への勉強をすごくされていて知見あり、+阪神好き（友人が好きというけど、絶対本人も好きなやつ）
ガチでやばいとき（しか行かないというオチもあるが）はその先生が適任なのです。
歩くのもつらく、特に上り坂と階段は休み休みでないと無理になってしまいました。
限界になってしまい・・・
診てもらったところ、「疲労が全く抜けていない」「ふくらはぎのリンパの流れが悪い」と言われてしました。
+坐骨神経痛。
肩もこっているといわれ・・・ガッツリ30分施術してもらったのでした。
週末に100㎞走といったら、叱られました（笑）
決して頑張れ！なんていってくれません。
それを言い合える関係でもありますが、逆カスハラはしばしばあります（笑）
終わったらだいぶ脚が軽くなり、ふくらはぎの痛みも軽減。
まだまだ波はあり、張っていると感じる時はありますが。
施術当日の夜はめっちゃぐっすり眠れました。
前日のブログの続きではないですが
走るようにAIから指示があったので（笑）
Onを履いて6㎞ショートカット通勤ラン。
※下り基調なのでこのペースです・・・激坂全歩き（笑）
この調子でいだ天走り切れる気が1ピコもしていません(;^_^A
AIさんからのアドバイス通り、Onで行こうと決心できました。
・・・・・
土曜日。
ついに出発の日を迎えてしまいました。
不安しかありませんが、行ってきます。
翌朝が早いので、今晩中にウェアをアップします。
日曜のブログはお休みして、月曜に速報をあげる予定です。
さて、走り切れるのか！？