水曜日。
職場で衝撃のニュースが入ってきました。
この話はまた追って。気持ちの整理ができず。
職場環境、変わりそうです、、、
…
本題です。
左の足底が痛い状態が先月くらいから続いています。
今まではなんとなく違和感あるなぁ位のレベル感だったのが、最近になって痛みに変わってます…
足底筋膜炎とは…
※とあるサイトから拝借。
朝起きてからの一歩だったり、歩き出しだけが痛いのではなく、常時痛いのです、、、
踵に突起ができたのか？
湿布は効果が全くなく、気休めにもなりませんでした。
ちなみに原因は…
足裏で見えないところで小さな断絶が起きているのでしょうか、、、
なりやすい人の特徴。
決してオーバーワークではありません(^_^;)
周りの人はもっとたくさん走っているので…
体重は元々はある(^_^;)
なんとなくですが、左ふくらはぎが固くなっているからか？と思うようになりました。
マッサージの先生からも指摘をうけているので…
何をやっていても痛いです、、、
対処法や経験談などもしあったら教えてもらえると嬉しいですm(_ _)m
あと、生おからのおすすめ料理法も…
昼神温泉帰りに豆腐を買ってもらった生おからを捌ききれません(^_^;)
早くしないと悪くなってしまう、どうしよう、、、