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野菜を1日350g摂取しなければいけないのをわかっていても、食事で気をつけられない時があり、ダイエットでは野菜糖質も控えたくて、野菜不足を感じて青汁を飲み始めました～
私は、朝食に豆乳を混ぜて青汁豆乳で飲んでいます
青汁を飲み始めて、便秘解消スルスル快調お通じになりました
今はスーパーの安価な大麦若葉、ケール、明日葉、ゴーヤ等の9キロカロリーの青汁を飲んでいますが、安価な青汁でも十分便秘解消デトックス効果がございます
青汁は水で飲んでも美味しく飲めますが、豆乳、牛乳、アーモンドミルクを混ぜると飲みやすくなります
しつこい便秘でお悩みの方は、野菜を多く摂取するのもおすすめですが、野菜不足便秘には青汁おすすめですよ～
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