主宰

ラグジュアリーマナー

美エレガンススタイリスト

和泉明子です♡

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2020年10月より始めたプチファスティング

2週間で3kg減に成功し

半年経ったただいまも4kg減のベストな

体重を保てています💖

もともと太っているというわけでは

ありませんでしたが

コロナ太りと年齢的なものもあるのか

春から増えた体重４kgが

習い事のラテンダンスを再開しても

なかなか落ちず苦戦していました

４kg増えるとお洋服がきつくなり

お腹まわりやウエストが

たいへんなことになっていて

背中にもお肉がつき肩甲骨がさわれなくなり

なぜかパンプスまで足が痛くなります

(足まで大きくなるのですね〜)

お気に入りのワンピースが苦しくなり

コレはもうファスティングするしかない！と

思い独自に勉強リサーチして

お金をかけずに取り組める方法を考えて

やってみました

お食事を食べないなんて苦しいことは

私には無理ですし続かないと思い

あることを実践しただけで

なんと3週間で４kg減

私が一番ビックリしてます

成功の秘訣は？　

ウフフ♡ウフフ♡ウフフ

朝食をおかゆと梅干し、つけものに

しただけなのです

効果絶大です♡

それと同時に冷蔵庫、キッチン、お部屋の

デトックス断捨離も開始

どんどんおうちもスッキリしていきます💖

(すご〜い)

お財布の管理、お金の管理まで

無駄がなくなって

素晴らしい相乗効果

とにかくオススメ

からだと心もは軽くなり

おうちもスッキリしますよ💖

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