カリフォルニアからこんにちは。
ハービーです。
もしかしてもしかして、初めて来て下さいました？だとしたら〜 Nice to meet you & 宜しくお願いします。そして、またここへ戻って来て下さったあなた 
Welcome back & ありがとう。
先日、久しぶりに会ってお茶をした友達が、なつめとクコの実をくれました。
彼女は私よりもだいぶ年下ではあるけれど、更に実年齢よりもずっと若く見える美人。一緒にいたら、私がお母さんに見えるんじゃ無いかなあ。そんな彼女が美容の為になつめとクコの実を煮出して飲んでいるって。
きれいな赤色・・・。
楊貴妃が好んで食べていたと言う、なつめ。私は食べた事がありません。教えて貰った効能数々の中で特に印象に残ったのは、
貧血予防
鉄、カリウム、葉酸が豊富に含まれているので貧血に良いらしい。
エイジングケア
ビタミンCとパントテン酸はコラーゲンを生成するのに重要な成分らしい。
目の健康
ビタミンB1が疲労回復、そしてゼアキサンチンと言う成分が目の健康に良いらしい。
先週あまりに暑くて夏バテ気味だった事、ズンバに通うようになってから膝や足首に少し痛みを感じる事、陶芸の細かい作業後の目の疲労、その辺りが気になっていたので、試してみる事にしました。
さっそく作ってみました。
残念ながらSNSで見た動画みたいにキレイな赤色にはなりませんでしたが・・・ほんのり甘くて優しい味。美味しい！とまでは言いませんが
まあまあ、普通に飲めます。
実は最近、朝と昼食時と３時って感じでコーヒーを１日３杯も飲んでいまして、２杯に減らした方が良いよねって思ってはいたのです。しばらく3時のコーヒーは我慢して、これに変更してみるか。
今日の嬉しかった事
早めにサロンパスを貼ったお陰で、腰痛がマシになった事。朝顔の腹ペコ青虫さんをたくさん見つけて追い出した事。農園で貰ったミニトマトの味が濃い！事。
今日も最後まで読んで下さってありがとうございます。
もしも気に入って頂けたなら「いいね」「フォロー」など、宜しくお願いします。
じゃあ、またねー。
陶芸やってまーす。
アメリカ国内どこでも発送致します。ちらっと覗いてみて下さいな。
次回の出店はパロスバーデスです。
お近くの方は遊びに来てね。
