勉強会

今日は在籍している地域活動支援センターで、ピア勉強会でした。

今月のテーマは「セルフケア」

調子がいい時の自分になるにはどうすればいいのか意見を言ったり、疲れている時の心身のメンテナンスの方法について話し合いました。

本調子ではない時でもピア活動は楽しい