昼寝

私は体力があまりないので半日動いたら午後は2時間ぐらいは寝てしまいます。

やることはいろいろあるので時間がもったいないなと思いつつ、

薬の副作用もあって寝てしまいます。

昼間に寝たら夜の睡眠に影響があるのでは？

と思う方もいるかと思いますが、夜は睡眠薬があるので入眠は問題ないのです。

中途覚醒はあるので夜もぐっすり寝られる日がきてほしいなと思っています。