30日間チャレンジ | メタボ部長のアホトーーーク

30日間チャレンジ

先日の

 

異業種セミナーに

 

行った時に

 

講師の先生が

 

「嫌な事でも、30日間続ければ習慣になる」

 

って、言ってました

 

 

またまた

 

ワンダーコア

 

 

一昨日から、

 

帰宅後に、5分だけ

 

やっている。

 

5分だけ?

 

そう思いでしょうが

 

飽き性なので

 

10分は出来ないっす

 

とりあえず

 

5分×30日続けてみようと思う。

 

9月末まで。

 

また報告します