足ガクガク

またまた
ソフトバレーの練習に
参加させて頂きました


正直、バテました
マジで、バテました

本気で今日はヤバかった


今、帰ってきて
シャワー浴びましたが
足ガクガクで
膝が笑ってます
(ノ＞＜)ノ


40～50歳の人と
同じメニューやってます
みんな元気過ぎやろ～

それはそうと
明日は四年の試合ですが
長男は股ズレが出来たらしく、全力で走れないみたい(ノ゜O゜)ノ