太らない夜食

太らない夜食の№１が

意外や意外に

「お茶漬け」らしいです。

お湯が体を温め、海苔に食物繊維が含まれます。

血管をきれいにし、血液をサラサラにする脂肪酸を多く含む、

魚の刺し身をトッピングするとなおベターらしいです。

それを知ってか知らずか

私が出張から帰った日は

いつも深夜になるので

嫁さんが

何も言わず黙って

必ず「お茶漬け」を作ってくれますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ