バテバテ

朝から
ピーカンで
涼しい風も
心地良いかったので
子供達と
近所の芝生広場で
サッカーしてきました


久しぶりに
走ったり
ボウル蹴ったり
ダッシュしたり
私は
もうバテバテ


先月の腰痛以来の
激しい運動で
即息切れ


それにしても
子供は元気
昼ご飯も広場で
食べて
またすぐに芝生へ

結局、
11時から17時まで
ほぼノンストップで
走り回っとりました


明日は
完全に
筋肉痛です