Ｘデー

９月１４日

私にとっての、Ｘデーであります

年に１回の、健康診断日であります

ここ数年、「中性脂肪」や「コレステロール」で

残念ながら赤点を頂戴しております。

ここ数日、晩御飯を食べて以降の

夜食を控えております。

今週から、ビールを焼酎に変えます

朝から、エクササイズバンドでストレッチしとります・・・

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