永楽の癒

今日は、いよいよ連休最終日。

朝から雨で、テンションも若干曇りがちです(＞_＜)

天気のせいか？何と無く体が重い～　連休疲れが、体に出て来た感じです。

翌日からの仕事もあるので心身ともに癒したい～　と、言う事で・・・

｛永楽の癒 ｝に癒されに行くことになりました。

ここは、２年程前に出来たスーパー銭湯ですが、売りはお風呂よりも｛発汗房｝と呼ばれるサウナや岩盤浴で

韓国式スタイルが好評　休日はもちろん、平日も朝から結構人気みたいです。

料金：私たちは１８００円のコースを選択（入浴料と食事付）／子供たちは６００円（食事なし）

さあ～　たくさん汗かいて 痩せるぞー！（やっと本来のブログの内容になりましたが・・・）

一応、スタート時の体重量っておきました　どれ位減るんだろ？　（１０：３０時点）

風呂は、「ジェットバス」「電気風呂」「炭酸ラムネ風呂」など１０種類くらいあり（ホームページ参照）

まずは、全ての風呂を短い時間ずつ試し入浴。

それでも４０分くらいは掛かりました（風呂だけでも０．３ｋｇくらいは痩せたんじゃないだろうかな）

この、お風呂は「目玉のオヤジ」の気持ちになれる　通称：鬼太郎風呂（私が命名しました）

いよいよメインの発汗房です　

汗が出にくい体質の私も、５分でダラダラボタボタ・・・

水分補給しながら色々な発汗部屋を交互に回りました。

いやぁー　これでも確実に０．５㎏痩せたはずやから合計０．８㎏は行ってるでしょ？って感じです

基本的には、この入浴と発汗を交互に繰り返していきます。

昼近くになり、お腹も減ったので併設されている韓国料理店でランチタイム。

写真は、ウチの奥さんが注文した「イカボカ定食 ７８０円」　めっちゃ辛かった。。。

休憩所では、ＤＳゲームなども無料貸し出しがあるので　子供も飽きなく楽しめます。

１７：００になり　そろそろ帰ります。

私の計算では、２㎏痩せて　ランチのプルコギ定食が結構重かったのでプラス４００ｇで

マイナス１．６㎏の計算ですがいかがでしょう？

最後に、軽く入浴して、最終計量です。

えっ？

３００ｇ増えてますけど・・・

急募：楽して痩せる方法教えてください