人に頼るのは弱さじゃない： 助け合いは、大人の知恵！【老いと恐怖】

人に頼るのは弱さじゃない： 助け合いは、大人の知恵！【老いと恐怖】

Borannthia

「エルダーすずよし」です。

中高年の星！

普通の親父(おやじ)です。

 本日のウザイ話

↓↓↓  

頼るのが上手な人ほど、元気

頼る＝負け、ではない

  

第27回

人に頼るのは弱さじゃない

 助け合いは、大人の知恵

「自分のことは自分で」

「迷惑をかけてはいけない」

そう思って、無理をしていないかな。

でも実は、

人に頼れることはとても大切な力だ。

頼るのが上手な人ほど、元気

すべてを一人で

抱え込んでいると、

心も体も疲れてしまう。

少し助けてもらう。

話を聞いてもらう。

それだけで、驚くほど楽になる。

頼る＝負け、ではない

人は誰でも、

得意と不得意がある。

できない部分を補い合う。

それが、自然な社会。

家事代行

買い物サポート

見守りサービス

こうしたサービスも、「頼る」の一つの形だ。

道具に頼るのも立派な選択

掃除ロボット

配達サービス

音声操作スピーカー

これらは、

怠けるためではなく、

暮らしを楽にするための味方なのだ。

 頼れる先を知っておくだけで安心

今すぐ使わなくても、

「いざという時はここ」と

知っているだけで心は落ち着く。

地域サービス

オンライン相談

シニア向けサポート窓口

少し調べて

メモしておくだけでも違う。

今日できる一歩

今日は、

小さな頼みごとを一つしてみる。

「これ、お願いしてもいい？」

それだけで、

関係はむしろ良くなることもある。

📌 今日のおすすめ

✔ 家事サポートサービス

✔ 見守りサービス

✔ 宅配食サービス

✔ 音声操作スマート家電

✔ シニア向け生活支援ガイド

👉筆者が見て

「これは心強いな」と感じたものを

下にまとめている。

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次回は― 第28回

 「毎日を少し楽しくする習慣」

を、テーマにお届けする。

続く【老いと恐怖】

世界の名言

今日という日は、残りの人生の最初の日である。

                      チャールズ・ディードリッヒ

※参考

外国人問題(日本の司法制度と外国人処遇の現状製作中)

在留外国人の現状数：2024年末時点で約377万人、増加傾向にある。

割合：日本の総人口の約3%を占める。

主な国籍： 中国、ベトナム、韓国、フィリピン、ブラジル、ネパールなどが多い。 

主な居住地：東京都が最も多く、次いで愛知県、大阪府、神奈川県、埼玉県。

年齢層: 20代・30代が半数以上を占める。

続けられる人の共通点： 三日坊主で終わらせないコツ！【老いと恐怖】

続けられる人の共通点： 三日坊主で終わらせないコツ！【老いと恐怖】

Borannthia

「エルダーすずよし」です。

中高年の星！

普通の親父(おやじ)です。

 本日のウザイ話

↓↓↓  

意志が強いわけではない

環境を整えると自然に続く

  

第26回

「続けられる人」の共通点

 三日坊主で終わらせないコツ

「始めたときはやる気があったのに…」

「気づいたらやめていた」

そんな経験、

誰にでもある。

でも実は、

続けられる人には共通点がある。

意志が強いわけではない

続けられる人は、

特別な根性があるわけではない。

最初から

無理をしない。

小さく始める。

それだけだ。

1日5分

1項目だけ

1ページ読む

これで十分。

環境を整えると、自然に続く

人は、

環境に影響される。

道具がそばにある

通知が来る

記録が残る

それだけで、行動しやすくなる。

習慣化アプリ

チェックリストノート

学習管理ツール

こうしたものは、

続けるための味方だ。

完璧を目指さない

続かなかった日は、失敗ではない。

また明日やればいい。

それが、

続けられる人の考え方。

楽しいことだけ残す

苦しいことは続かない。

好きなテーマ

興味のある分野

気持ちよくできる方法

それを選ぼう。

動画講座

趣味キット

音声学習

「楽しい」が続く秘訣だ。

記録は、やる気の燃料

カレンダーに丸をつける。

アプリで記録する。

それだけで、

「ここまで来た」と実感できる。

今日からできる一歩

今日は、

一つだけ決めよう。

「5分だけやる」

それで十分。

 📌 今日のおすすめ

✔ 習慣化アプリ

✔ 学習管理ノート

✔ オンライン講座

✔ 趣味スターターキット

✔ ブログ継続サポート教材

👉筆者が見て

「これは続けやすそう」と感じたものを

下にまとめている。

継続する技術 200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった／戸田大介【1000円以上送料無料】

看護管理学習ノ-ト [ 千田サダ子 ]

わたしだけのネットショップを開く本 お気に入りの雑貨で作る [ オブスキュアインク ]

次回は―― 第27回

 「人に頼るのは弱さじゃない」

を、テーマにお届けする。

続く【老いと恐怖】

世界の名言

昨日より少しでも前に進めば、それでいい。

            ヘレン・ケラー

※参考

外国人問題(日本の司法制度と外国人処遇の現状製作中)

在留外国人の現状数：2024年末時点で約377万人、増加傾向にある。

割合：日本の総人口の約3%を占める。

主な国籍： 中国、ベトナム、韓国、フィリピン、ブラジル、ネパールなどが多い。 

主な居住地：東京都が最も多く、次いで愛知県、大阪府、神奈川県、埼玉県。

年齢層: 20代・30代が半数以上を占める。

これからの時間をどう使うか： 第二の人生は、ここから！【老いと恐怖】

これからの時間をどう使うか： 第二の人生は、ここから！【老いと恐怖】

Borannthia

「エルダーすずよし」です。

中高年の星！

普通の親父(おやじ)です。

 本日のウザイ話

↓↓↓  

時間は減るより「自由」になる

やりたいことリストを書いてみる

  

第25回

「これからの時間」をどう使うか

 第二の人生は、ここから

若い頃は、

毎日が忙しくて先のことを考える余裕が、

なかったかも知れない。

でも今は、

少し立ち止まって

「これから」を考えられる時間がある。

時間は、減るより「自由」になる

年齢を重ねると、

制約は増えることもある。

でも同時に、

使い方の自由度は大きくなっている。

誰に合わせるでもなく

自分のペースで過ごせる時間。

それは、

とてもぜいたくなことなのだ。

やりたいことリストを書いてみる

大きな夢でなくていい。

近所を散歩

料理をもう一度学ぶ

写真を撮る

昔の友人に連絡

書き出してみると「まだできること」が、

たくさん見えてくる。

最近は

人生整理ノートや

終活ノートを

前向きに使う人も増えている。

「収入」より「張り合い」

これからの時間は、

必ずしも

お金のためでなくていい。

誰かの役に立つ

学び続ける

好きなことを深める

それだけで、

毎日に張り合いが出る。

ブログを書いたり、

体験談をまとめたりするのも

立派な活動だ。

未来の安心は、少しずつ準備

健康

お金

暮らし方

一気に考えなくて大丈夫。

家計管理アプリ

健康記録ツール

エンディングノート

こうしたものは、

不安を増やすためではなく

安心して生きるための道具だ。

今日できる一歩

今日は、

ノートに一行だけ。

「これからやりたいこと」

それを書くだけで、未来は動き始める。

📌 今日のおすすめ

✔ 人生整理ノート・終活ノート

✔ 家計管理アプリ

✔ 健康管理ツール

✔ ブログ入門教材

✔ シニア向けライフプラン本

👉筆者が見て

「前向きに使えそう」と感じたものを

下にまとめている。

エンディングノート 終活 A4 文具 相続 終活カウンセラー協会 リレーノート ノート ブログ 送料無料

「実践」特別支援教育とAT（第1集） はじめてのAT入門 [ 金森克浩 ]

意思決定支援ライフプランノート[本/雑誌] / 品川区社会福祉協議会品川成年後見センター/編

次回は― 第26回

「続けられる人」の共通点

を、テーマにお届けする。

続く【老いと恐怖】

世界の名言

人生とは、自分を発見する旅である。

          ジェームズ・ボールドウィン

※参考

外国人問題(日本の司法制度と外国人処遇の現状製作中)

在留外国人の現状数：2024年末時点で約377万人、増加傾向にある。

割合：日本の総人口の約3%を占める。

主な国籍： 中国、ベトナム、韓国、フィリピン、ブラジル、ネパールなどが多い。 

主な居住地：東京都が最も多く、次いで愛知県、大阪府、神奈川県、埼玉県。

年齢層: 20代・30代が半数以上を占める。