今日も寒い１日でした
朝起きて、うっすら雪がつもっていたのにはびっくり👀
暑かったり寒かったり今月は
気温差が激しいですね
最近のオヤツは
干し柿～✴
生柿は体を冷やしますが
干し柿は胃腸を丈夫にして
内臓を温めてくれるそう🎵
表面の白い粉は
喉の粘膜を潤わしてくれるし
干せばビタミンAも2倍なんですって
風邪や胃腸炎が流行る今の季節にピッタリですよね～
昔の人は、本当に凄い❗
その季節に合う体の手助けとなるようなものを
情報量は少ないのに
ちゃんととれているのですものね
ただ干すと糖分が4倍
これは((((；゜Д゜)))オソロシイ〰😱
エルクレスト代々木上原店