雑誌を読んでいましたら
お正月太りについて書いてあり
なーんと8割の女子がお正月太りするとか
しかも、平均3kg
みなさま豪快に増えていらっしゃる・・・
もちろん私も8割の方に入っていて
なんだか記事を読んで安心してしまったりして
年明けお会いして
「痩せました～
」というお客様、あまりきいたことがありません
お正月、おそるべし
仕事をしていないだけでも
カロリー消費されないですし
食べる量も何かと増える
冬だから汗もかかず、冷えやすいですものね
ただ
短期間で増えた体重は
短期間で落とせるので
1～2週間で集中して頑張れば何とかなる
というか早めに戻さないと
どんどん増えて取り返しつかなくなりそうです
このまま太り続けるか
イヤイヤきっちり戻すか・・・
早く戻さないと
定着しちゃいますよ～
って
私もでした
がんばります
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