ほんとに寒くなってきた
手袋つけて
ジョギングに出発
今日のコースは大村高校あたりまで
片道 ５キロほど
岩松駅まで行こうかと思ったが
大村高校で折り返し
土日は特に渋滞する ヒマラヤ、スシロー前交差点
誰もいなくて すっきりしてる
自宅で水分補給後
4キロほどの
近場周回コース１周
１１月 ３日 早朝
１４．０６km 消費カロリー ９３７kcal (GARMIN表示数記載）
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