- ダイエット1９日目 体重 ５．３キロ減
- 体脂肪率 ３．６％減
- 本日
- 体重測定
- ７２．４キロ 体脂肪率１９．２％
- 早朝
- 今日は、こんな景色見ながら
コツコツ走りました
- トライアル（スーパーセンター）
- ファミリーマート
吉野家
- セブンイレブン
-
-
マクドナルド
- GARMIN（時計）にデーター残っているので見に来てください
１０月２９日 １０．５６km 消費カロリー ６０３kcal (GARMIN表示数記載）-
１０月２８日 ６．０１km 消費カロリー ４５７kcal (GARMIN表示数記載）
１０月２９日 ６．６９km 消費カロリー ４６８kcal (GARMIN表示数記載）
１０日３０日 ６．１１km 消費カロリー ４８６kcal (GARMIN表示数記載）
１０月３１日 １１．００km 消費カロリー ７６８kcal (GARMIN表示数記載）
１１月 １日 １３．７９km 消費カロリー ９０６kcal (GARMIN表示数記載）
- 【送料無料】GARMIN(ガーミン) ForAthlete410 【英語版】
- ￥18,800
- 楽天
-
ＩＫＫＯさんオススメ
M3.3(\3000相当)もれなくプレゼント中
-
ご予約の際「ブログ見ました」 お願いします
どんなに傷んだ髪でも
ツヤツヤにできる
ミネラMAXトリートメント ￥５２５０
（シャンプーブロー込）
ツヤツヤの効果にご満足頂けない場合
全額返金致します
予約制です。
今すぐ携帯電話を持って、
電話かメールでご予約ください
美容室エランドール
０９５７－５５－８７４６ 電話予約受付時間9時～20時まで
ご予約はメールでもどうぞ（24時間受付ＯＫ）
ご希望の日時、メニューを送信して下さい
折り返しご連絡させて頂きます。
返信にお時間がかかる場合がございます。
お急ぎの方は、申し訳ございませんが
お電話にてお願い致します。
今なら