今朝お義母さんが
3.2kg
2.0kg
変な咳していたので
朝ローラー予定だったけど
朝練はやめて
ゴミ出し、風呂掃除、
草抜きして少し家事の
お手伝い
それぐらいいつもしろっ
て話ですかね
エラン☆で～す。
さて
子供たちが起きるまでに
まだ時間があったので
少し前に履き替えた
バイクのホイールの
重量を計ってみました
冬の間に履いていたのは
こちら
シマーノのRS
スプロケ11-27T
(通称：鉄ｹﾞﾀ)
フロントは7年前に買った
イーストンの50SL
こちらも軽くありません
前後合わせて
3.2kg でした
体重計に乗って
差し引きで計ったので
微妙な誤差はあると
思いますが
それくらいの神経しか
持ち合わせていませんので
そして
4月から履いてるのが
こちら
BOMA
スプロケ12-25T
決戦ホイールです
前後合わせて
2.0kg で
その差･･･
1.2kg
おお～
私の体重は全然落ちませんが
バイクはダイエット成功です
これに履き替えて
3本ローラーに乗ると
もちろん負荷が軽くなりました！
が
重量が変わる分
力を入れるタイミングと
スピードが
若干変わるような感じで
やはり慣らしが必要
なんだと思います
大会まで
残り1ヵ月切ったので
しっかり馴染ませていきたいです
昨日のワークアウト
久々のバイクインターバル
からのブリックプチラン
時間ないので
コンパクトです
さて
ラストの金曜日も
お仕事頑張ってこー