塩味なアタチ

汗でベタベタぁぁ。

塩味なアタチです♡

パパ、飲み会やから
サム♡

上半身、腰回り編は
ほぼマスターしちゃった。

下半身は
足のステップが苦手。





体重は
誤差の範囲だけどね、





増えたwww


オイー



足筋ついた気がする(´Д` )
細くしたいんに。






腰回りが
少し締まった、、、のかな。




太もも細くするには、
枕挟んで、5秒内側に力入れるエクササイズが私的にはおすすめ♡




あー

なんか頭痛い






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