昨日のcohacoヨガ
カメラ向けるとポーズとってくれる
ノリの良さ💓👏
わいわい楽しくレッスンさせて頂きました😊
初めましてなのに
すぐに仲良くなったり
普段の子育ての悩みや
子供の成長と色んな事ですぐ
話が盛り上がるのも
ママヨガならでは😊💓
そしてママはたくさん汗もかいて
体を動かしてリフレッシュ✨
しなやかな女性らしい筋肉を意識して
インナーメイクにフォーカスを当てたクラスを行いました✨
立ち姿勢からしっかりマスターしていきましょう💓
普段の姿勢がキレイになるときちんと、筋肉が使えるのでそれだけで痩せ体質になりますよ♡
産後の体型が気になる方
産前よりもキレイを目指したい
心身を整えたい
体を動かしたい方
女性らしいしなやかな体になりたい方
次回は
5月23日（水）
10時〜11時
¥1.000
残3枠となります
▶︎場所
Cohacoコミュニティスペース
加古川市加古川町寺家町165
.
お車でお越しの際は近隣の駐車場をご利用下さい。
▶︎For
産後2ヶ月以降の方
（帝王切開の方は産後3ヶ月経過してお医者様に相談の上）
ママのみ
ママでなくても♡
女性限定となります
▶︎持ち物
飲み物・タオル
お子様のオモチャ
（お子様を寝かせる場合は
床に敷くタオルケットなど
▶︎予約
Topより
DM もしくは
📩yogaistbeanthy@gmail.com
までご連絡お願いします
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