ゴールデンウィークの連休で
食べ過ぎちゃった方
だらだら過ごしちゃった方
そうじゃない方も💓
このすごーく運動がしやすい季節にヨガで体うごかしましょう♡
ママってみんながしてる事だけど本当に毎日が大忙しでバタバタですよね！
時間がないって余裕がない時こそヨガがおススメです😊
ヨガをする事で普段外に向きがちな意識を内に向けてあげる
それだけで本当に楽になりますよ♡
自分を大切にしてあげる時間て
作れそうでなかなか作れない
自分の声を聞いてあげるのは自分しかいません
無理せず肩の力を抜いて自分と向き合う時間を作ってあげましょう♡
5月16日（水）
10時〜11時
5月23日（水）
10時〜11時
▶︎場所
Cohacoコミュニティスペース
加古川市加古川町寺家町165
JR加古川駅南口より徒歩5分です
お車でお越しの方は、提携パーキングがない為近隣の駐車場をご利用下さい。
▶︎対象者
産後2ヶ月以降の方
（帝王切開の方は産後3ヶ月経過してお医者様に相談の上）
ママのみ
ママでなくても♡
女性限定となります
▶︎持ち物
飲み物・タオル
お子様のオモチャ
（お子様を寝かせる場合は
床に敷くタオルケットなど）
▶︎予約
Topより
DM もしくは
📩yogaistbeanthy@gmail.com
までご連絡お願いします
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