ご訪問ありがとうございます。
こんにちは。
ご訪問いただきありがとうございます
わたくし先日、久しぶりにセミナーというものに行ってきました。
なんのセミナーかと言うと…
マインドフルネスです。
そこで強く心に残った言葉が
自己肯定感。
自分は大切な存在だということ。
皆さんは、ご自分のこと好きですかー
？
？最近、えるかうりにいらしてくださる方々を見ていると、ほんと「ここ」だな〜と思います。
なので、私の自己肯定の流れからの今を思い返してみました。
これを経て、ヒーリングを学び、今の私がいます。
わたくし若い頃は英語が好きで、よくあちこち海外に行ってました！
（なんと、札幌地下街でクジを引いて海外旅行を当てたこともあるんですよ）
）旅行はもちろんですが、ワーキングホリデーでニュージーランドに滞在して、その間に、ニュージーランド1周の1人旅もしたりして。
）※ワーキングホリデーとは、1年間外国に滞在し、勉強や仕事が出来る制度です。ビザ取得には年齢制限などの条件があります。）
そこで経験したことや学んだことって、自己肯定感に繋がるなぁと思ったんです。
それはですね・・・
①「自分のことは自分で決めること」
②「待ってても誰も何もしてくれないこと」
③「必要なことはちゃんと言葉にすること」
ざっくり言うと、この3つです。
（自己肯定感は特に①）
まぁ、どれも当たり前と言えば当たり前のことですね。
でもこれ出来てない人、多くないですかー
？
？要は何事も、受け身ではいかん！ってことです
日本人お得意の「気持ちを察する」とか
そんなもの、一切ないですからぁ〜
それまでの私は、本当に受け身だったんですよね〜。
自分のことなのに、自分では何も決められなくて、どうしたいのかもわからない。
自分のこと嫌いでしたし。
変わりたい！ともがいてはいましたけど、
自己肯定感、あるわけないですねぇ。
そこでまず最初にぶつかった壁は
①「自分のことは自分で決めること」でした。
住む場所を探した時のエピソードです。
英語を話す環境を考えると、現地の人もしくは英語を話す人とフラットメイトになるのが手っ取り早い。
そこで、新聞のフラットメイト募集の記事を見ては電話して、部屋を見に行って。
何軒か見て歩き、さてどこにしよう、と思った時に。。。
そうなんです。決められないんですよぉ
1軒目は不便な立地だけど静かだなぁ。
2軒目は家具も付いてるしフラットメイトもいい人そうだなぁ。
3軒目は明るくてキレイな部屋だけど、家具がないのよねぇ。
4軒目は家の前の坂がきついわぁ。
5軒目は大家さんがうるさそう。
などなど
出てくるのは、条件ばかり。
どうしよう、どうしよう、決められない
部屋探しを手伝ってくれた友達からは、なんのアドバイスもないんです。
その子はすでに3年滞在しているので、治安の良し悪しは教えてくれるけれど。
私が「ここ、どう思う？」と聞いても、
「どう思うの？自分がいいなと思うとこにしなよ」とバッサリ
そりゃそうですよね〜。
私が住むところであって
友達が住むところではないんですもの。
本当に当たり前ですが、自分ことは自分で決めるしかありませんでした。
ここには相談に乗ってくれる両親もいません。
「じゃあ、ここにしたら？」と言ってくれる人もいません。
結局、条件うんぬん全部取っ払って
自分の直感だけで決めました
それがここです
この坂の上にあるオレンジの家）でも後々、この直感信じて良かったなぁと思うことになるんです
そこは見た中では1番部屋代が高かった（120㌦）んです。（平均90〜110㌦）
でもフラットメイトの夫婦が優しくて、「英語の上達には文法が重要よ！」と言って、毎日私が書いた英文の文法を添削してくれました。
お隣の部屋のおばあちゃんは、日本語を勉強しているエクスチェンジメイトを紹介してくれたり、ダンスパーティーに連れて行ってくれました。
そうして、たくさんのご縁に繋がりました。
更には、自分の意思でそこに決めたので、自分の意思でそこを出ることも出来ましたしね。
その時の友人にも、とても感謝しています。
「自分のことは自分で決める」
その決め手は自分の直感を信じてみるです。
自己肯定感⇨直感を信じる。自分を信じる。
ヒーリングする上で、とっても大事なところだと思ってます。
あら〜長くなりました
②へつづく…
ヒーリングルーム えるかうり
（完全予約制・女性限定）
