こんにちは。

“お気に入りの人生を歩く”

心と体のバランスセラピスト　naokoです。

【セッション後、お客様の変化】

・自己犠牲の気持ちが強く、職場に対する

　ストレスも強かった

　　　↓

　 転職を決め、より自由度の高い働き方を

　 選択でき、旅行にも行けるようになった

・口調や態度のキツい同僚にモヤモヤしていた

　　　　　　　↓

　 ご自身の完璧主義な一面に気付けたことで

　 同僚の態度は受け流すことができるように

　 なり、仕事の一部を手伝ってもらえるよう

　 頼めるようになった

・自分の感覚が信頼できず、思考ばかり

　巡らせて行動できない自分が嫌だった

　　　　　　　↓

　 現状を打破する！という気持ちになり

　 直感に従い、再就職先を決めた。

　 通勤を始めると同時に、ご病気だった

　 家族の症状が急に軽くなった。

・家族の目やお金を気にして、堂々と

　好きなことができていなかった

　　　　　　　↓

　 自分で現実創造する！と決めて、趣味や

　 好きな学びを堂々とできるようになった。

　 批判的だったご兄弟やご主人も応援者に

　 変わり、県外へも会いたい人に会いに

　 行けるようになった

・妹さんとの関係がギクシャクしていた

　　　　　↓

　全ては母への想いから来ていたと知り

　妹への気持ちに変化が。子育てに奮闘する

　のを労う気持ちが湧き、数年ぶりに

　自然にLINEが送れた。

など

セッションご感想はこちら

半泣きでスーパーへ行っていた

もっと自由になりたい、とか
楽に生きれたらいいのに、と
感じるとき

自分の中の前提を疑ってみる
というのが結構大切だったり
します。

例えば、
なかなか一人の自由な時間が
持てない
というお悩みの場合

私は専業主婦で稼ぎがないから
外食や旅行はしにくい、とか
子供さんを人に預けられない
とおっしゃることが多いですが

大体の場合
家族から禁止されている
わけではなく

ちょっと見ててね、と
頼んで断られたわけでもなく

自分で自動的にダメ、とか
無理と決めてしまっている
ことがほとんどです。

私も、結婚してから
スーパーには
・土曜日に
・ひとりで
・自転車で
・一週間分の食材を
買いに行かねばならない！！

という今思えば謎の
思い込みを持っていました。

それに気付かず毎週、毎週
暑い、寒い、重いと
うんざりしながら

そして傘が要る日、
買い物が多すぎて
２往復しないといけない
日はグッタリして

なんでこんなハードなことを

しているんだろう・・・と

半泣きになることも

良くありました。

でもそれは誰かに強いられた

わけではなく、自分が勝手に

そうしなければと思い込んで

いただけだった

そう気付いたのは
３年も４年も経ってからでした。

ハッとして、思い切って
買い物は週末に車で
２人で行くことにしたいと
夫に提案することで

問題は一瞬で解決。

あっという間に気持ちが
解放されて、すごく楽に
なったことを覚えています。

それまでの数年は何だったんだ
という感じですが
そういうものなんですよね。

自分の中の当たり前を
「本当にそうなのか？」
と疑うことはかなり難しい
もので

仮に気が付けても
これはおかしいな、と
認めにくかったり
手放せなかったりします。

でもここを変えると
行動も変わるので
日々の生活も変わります。

セッションでは、
当たり前の中に潜んでいる
違和感を見つける
お手伝いもしています。

現状を変えたいけど
どこから手を付けていけば
いいのかわからない
という方には
体験セッションを