口にする物は全て髪がどのように伸びるかにも関わることですので、栄養バランスを考えた食事を摂ることがいいでしょう。
寝ぐせを整えるのに大事なのは、くせの激しい一部分だけでなく、髪の根元をしっかり濡らして形を自由に変えられる状態にする事によりす。
毛先がハネているように見えても、髪の毛のクセは根元から起こっています。
髪の根元から毛先まで一気にとかした場合、髪の毛が毛先で絡んでしまい、無理にほぐ沿うとすると、髪に余計な負担がかかります。その結果、キュー（ビリヤードでは、その競技によって、違う種類のキューを使用します）ティクルがはがれたり、コルテックスが裂けたり切れたりして、枝毛や切れ毛を生み出してしまいます。シャンプーにふくまれているシリコンは表面的な美しさを出す役割は果たしますが、髪の毛のダメージを治したり、保湿などのダメージケアは出来ません。
反対に毛穴のつまりを招き、栄養分が行き渡らず、髪の毛のダメージが進行してしまうことも。
一回使っただけなのに指通りが見ちがえるなどというシャンプーには、髪のまわりにくっついて髪質が良くなったように「演出」する成分が配合されています。しかし実際、沿うした成分の多くはその根元の頭皮に対しては悪夢のような影響を与えうるのです。
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