おはよーございます。えこうです。
絶賛で筋肉痛の朝です（笑）
昨日は、神奈川県の逗子駅、葉山に行ってきたんですが。
家からは結構な距離があるので、ちょっとした小旅行となっておりました。
前回は昨年の5月末に行ったというか、前回が初企画だったらしいんですが。
私が受けた2人目のカウンセラーの先生と、
そのご友人のネイチャーガイドさんの企画した自然に触れる旅。
前回、待ち合わせの逗子駅で先にばったりあって、何故かランチにカレーだったので
今回は私は、魚が食べたくて（笑）調べてから行きまして。
刺身定食にしらす丼を頼みまして、いやはや、いきなり逗子を堪能してから
待ち合わせ場所に向かいまして、13時半からハイキングスタートです。
今回は、カウンセラーの先生とネイチャーガイドさん以外は、6人の女性が参加で
ほぼ、私より年上な方かなと思いつつ。昨年も参加された方が1人おりまして
何か嬉しかったです。まあ、前回も今回も全く名前を覚えられませんでしたけど。
カウンセラーの先生は、私にとって、エンパス、HSP専門なイメージの
カウンセラーの先生なんですが、何ていうか。終始、なごむというか、
のんびりしている先生なので、ゆったりと時間が流れておりました。
昨年も見ているものでも、今回、初めて見るみたいな感じな方なのです。
森林を歩いてみて。ああ、やはり昨年とは1年で、違う景色になるんだなぁって思いつつ。
私は森林から海が見えると、テンションがあがるというか、潮騒が聞こえると
もう楽しくて仕方ないという、海、好きなようです。ずっと、生まれてから、海が近くに
あるような場所で生きていたからかもしれませんが、海が好きです。
まぁ、ただ、今回は風も冷たくて、何せ森林をゆっくりと登って、おりて、
海に出たら、もう16時過ぎなので、今回は足をつけるのは諦めました。
とても、飛び込みたい気分になりましたけど（笑）また今度、もう少し暖かい時期に
海を楽しめたらなって思います。
何ていうか。このツアーのよいところは、自由なのです。基本的に、8人いるけど、
いないみたいな。1人だけ先にざかざか進んだり、1人だけのんびりしたり、
普通、これだけ自由だったら、怒られるんじゃみたいな。もちろん、ある程度は
一緒ですけども、コースを歩くスピードとか、本当に自由すぎて、
好きにしていい。エンパスの人に合わせたツアーなだけあるというか。
一緒にいる人に気を使わないでいい。ただただ、味わいたいものを味わえみたいな（笑）
最終的に、葉山の御用邸の裏にある一色海岸ですかね。そこで、のんびりするのですが、
沈みゆく夕日と、富士山のシルエットと、海風に潮騒と、途中は彩雲が見えながら、
芝生の上に寝転びながら、私は呼吸法をしたり。座り直して、グラウンディングをしたり
こういう時、自然を最大限に取り入れるために、呼吸法やらグラウンディングって
そんな手段を知っていてよかったなと思うのですが。
何とも言えないんですが、自然の力を、自分の身体に取り込むというか。
正直、出来ているのかは分からないのですが。出来るだけ、この自然を感じようと
「無」な気分で、身を任せておりました。とても良い旅でした。
では、行ってきます。ただ、ただ、足が筋肉痛なのが、ヤバイです（笑）
さ、明日から3連休だ！！