耳石が動いてしまったことによる
目眩が始まって、はや3週間
目眩は完全に治ったわけではなく
目薬をさそうと上を向いた時や
右下から左下に寝返りをうとうとした時
グルグルと目が回ってしまう
耳石は通常、
細かいのがたくさんくっ付いてるらしいんだけど
まだ何個か動いてるのかなあと言う感じ
今朝は運動がてら
シリ子を学校まで送り
帰宅したらそのまま家の草むしりをし
掃除、洗濯、台所の片付けを
全て終わらせられるまでには回復した
（シリ子の運動会にも行けました
）
）ただし、
むっちゃくちゃ疲れやすい
少し動いただけで
「あかん！布団に横にならなあかん」
と身体が悲鳴をあげてくる。
おそらく吐き気と目眩で動けなかった時期
本当に運動していなかったので
筋肉がほとんどなくなってしまったらしい
しかし
動かないのにお腹が減るので
その分食べた結果
2キロも太ってしまった
ズンバも復帰したいし
しっかり運動したいんだけど
そこは焦らずにできる運動から始めたい。
今は近くのデイに
餅男を車で送ることをしているし
そろそろ遠くのリハビリセンターも
来週ぐらいには行こうと思っている
そして今月からスタートした
ボーイスカウトのリーダーと言う役割
その講習会が来週に迫っている。
朝から野外で3時間も研修を受けるので
そこまでには体力を回復させたいなと思っている
仕事に関しては
パソコンは見られるようになったので
疲れたら寝るをモットーに
出来るとこまで頑張ってます。
そしてこの3週間の間に
餅男の体重がまた増えたような気がして
抱っこが危なっかしい
餅男についてはこちらから
目眩になってから今はほぼ100%
夫が餅男を風呂に入れてくれてるんだけど
先日、「そろそろ変われない
｣
｣と言われた。
頑張ってみようかと一瞬思ったけど
残念ながら断った
抱っこした時の餅男の体格が
もう少年て言う感じで
目眩で動けず体力が落ちた私に
風呂場で安全に抱っこして
身体を洗って湯船に入れるか言うと
心配があるので
もうこのまま
夫が風呂に入れると言うのに
シフトしようかと思っている
偶然にも次回の訪問看護は
テストで餅男をお風呂に入れることをする。
もう体重も19キロになるので
そういうのも良い機会だと思う
目眩が起きたことで
自分が一気に動けなくなって
色々とすごく困ったけど
それを機会に見直すことも色々とあり
デメリットだけではないなと思いました