今年の２月から
住んでいる地域でもコロナが悪化して
毎週通っていたZUMBAもずっとお休みしている
通っていたのは
社会人サークルのチケット制なので
気楽に休めるのは良いところ。
ZUMBAを休んで
さらに戦国ゲームに打ち込んでいると
運動する時間がほぼ０になってしまった
最近、身体が重く
昼寝の時間も長くなり
動き出すのに気合いと根性が無駄にいる。
肩凝りもあるし
お腹のお尻がフニフニタプタプ。
これはヤバイ
MG5や‼️
（餅男の抱っこでギックリ腰になる5秒前）
と思い出し
久々に体力作りを兼ねて
ZUMBAを踊ることにした。
ZUMBAはYouTube動画にも
たくさんアップされていて
別に外出しなくても
時間と勇気さえあれば自宅で楽しめる。
よし
ちょっくら頑張ってみっか‼️
リビングにある仕事用パソコンで
「ZUMBA DURA」と検索。
パソコン前の
コタツテーブルをガガガと横に移動して
その辺の荷物やらを移動させて
ある程度のスペースを開けると
簡単自宅トレーニングスペースの完成
自分はタンクトップと短パン姿になり
動画スタート‼️
約3分くらいのダンスを
一回踊っただけで
気分もアゲアゲで汗もかく。
調子に乗って２回踊ったところで
動画のチェンジ。
私はこの「Dura」って曲がお気に入りで
他のダンサー達も違うダンスアレンジで
動画をアップしてくれている。
この５人家族の動画も好き。
こんな家族になりたいなぁと密かに夢を抱く
（多分、動画のパパの位置が私）
３曲分ほど踊ったところで
旦那が注文したものの
飲み残したプロテインを牛乳と一緒に
ぐびっと飲んだら
はい‼️
ズボラ母ちゃんのトレーニング終了。
肩凝り解消するし
身体は軽くなるし一石二鳥
皆様も、ぜひお試し下さい
こんなビバディになりたい
初回は明日
【ありんこ母ちゃんのリモートお茶会】
開催予定日
1回目 7月16日（金）20：00～21：00
2回目 7月17日（土）11：00～12：00
（各回、先着５名様まで）
参加特典
❤️メルカリにての販売のコツ
（初心者の方には登録方法からお教えします）
是非、この機会にお家にある不用品を売って
断捨離しちゃいましょう
ご用意いただくもの
・お好きなお茶やコーヒー
・売ってみたい不用品１点
（写真の撮り方、価格のつけ方などアドバイス致します）
参加費用：1,000円
参加してみたいという方は
以下のリンクかQRコードよりお申し込み下さい
振り込み口座をお送り致します。
ご入金の確認後
リモートお茶会ご参加完了となります。
※クレジットカードで
参加費のお支払いをご希望の方は
Paypalを選択していただければ
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普段お使いのカードでお支払いいただけます。
皆様のご参加をお待ちしております
