ちょうど1週間
玄米酵母液を取りはじめてから1週間相変わらず痒い日々今日は、二の腕、手の甲、手のひら、足の甲、膝こぞう、太もも付近、脇の下など痒みが出ている痒みが出てから20分位で痒みがひいてくるご、痒くなるときはヤバい痒さ今日は飲むよりも、お料理にたくさん使った白ご飯（ココナッツオイル、酵母液、お水）お味噌汁（昆布とかつお出汁に麦味噌。わかめととうふ）茶碗蒸し（昆布とかつお出汁、酵母液、卵、白だし）茄子の蒸し焼き（ココナッツオイルとニンニク、酵母液、醤油）糠漬け（きゅうり、人参）本当は玄米にしたいのだけど、主人が玄米があまりお好きではないのでせめて酵母液を少し入れて白米を焚くさてこの痒み、いつまで続くのか(。>д<)
