ゴールデンタイム。

昨日は、DVD鑑賞デー

寒くなってきたから、これからお家でまったり過ごす日が増えそう


そうそう、みんなゴールデンタイムって知ってる？

人間には脂肪を全然吸収しないゴールデンタイムってのがあるらしい

お昼の14時、15時は食べても太らないんだって
ステキ時間


もちろん、昨日のおやつタイムもゴールデンタイムにいただいたよー


逆に22時以降に食べた物は、ほとんどが脂肪になるらしいから要注意!!

これは、何時に寝ても何時に起きても一緒らしい

不思議ー

本当かわからないけど、こういうのって信じちゃう


けっこう22時以降に食べることあるから注意しなければ。



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