赤ニキビが突発的に増える時は、大抵ストレスがたまっている時が多いです。
なぜ赤ニキビがストレスと関係深いのかというと
ストレスは血行を思った以上に悪くさせる作用があるからなんですよ。
人間が不快感を感じると、血流がぐっと低下します。
すると、血液が細胞の隅々まで送っていた栄養や酸素が
充分に行き渡らなくなってしまうのです。
血行不良は、同時に体の免疫力も低下させますので
ちょっとした事が刺激と捉えられ、すぐに炎症を引き起こす事があるのです。
ストレスは悪者にされがちですが、実は人が生きていくために多少は必要なものだとか。
ですが、溜めすぎることで赤ニキビが出来るのですから
適度なストレスコントロールは必須という事になります。
なんでもやり過ぎはダメということ。
洗いすぎたり、食べ過ぎたり、乾燥させすぎたり、保湿しすぎたり。
ちょうど良い塩梅、加減、というものがあります。
ちょうど良い、ケア。
それが赤ニキビを徹底的に無くす唯一の方法
だといえるでしょう。