うつ病になりやすい人の特徴

なんだか何をするのもおっくうで面倒くさい。
仕事も恋愛も人に会うのもすべてが無意味だ。
何をしていても楽しくないし生きていてもつまらい。

仕事で失敗してしまったとき、
大好きだった人にふられてしまったとき、
家族や友達とけんかしてしまったとき
・・・
など・・・こんなことを思ったことはありませんか？

これが一時の感情であればそれはよくあることですが、この状態が長く続いている場合は注意下さい。その場合はうつ病のおそれがあります。

うつ病という言葉を耳にしたことがない人はいないでしょう。

あちこちで耳にするようになったうつ病。今や現代病の1つとして誰もがかかる可能性が高い病気の1つとなっています。

ここでうつ病になりやすい人の特徴をあげてみました。
・ まじめ、几帳面、責任感が強い
・ 何事にも妥協しない完ぺき主義
・ 自分を責めやすい
・ すべてを自分でこなし、他人に何かを任せることができない
・ 頑固で物事に固執し、柔軟なものの見方ができない
・ 人からどう思われているかを気にしすぎる
・ 何事においても自己否定をしてしまう
・ 常に悲観的にものこごとを見たり、考えたりしてしまう
・ 思っていることを口に出せず、心にためてしまう
・ 他人にいつも気を配っている

もちろんこれらに当てはまるからと言ってうつ病になるとは限りません。また、当てはまらない人でもうつ病になることはあります。あくまでも目安として参考にしてください。

うつ病かなと思ったら、早めに、精神科や心療内科などに相談に行きましょう。