酵母起こしとクリームパンと再会に感謝した日

本日、自家製酵母起こし

始めました

今回はレーズンで

☆オーガニックレーズン 120g

☆湯冷ましの水  320cc

☆砂糖  9.6g

Novaのレーズン量に合わせて

水と砂糖の量を決めてます

しばらく春めいてましたが、

今週はまた寒くなる予報のようです

何日かかるか。。。

楽しみです

今日はクリームパンを焼きました

アーモンドスライスをクルミで代用

もうパンクはしません

カスタードクリームたっぷりうまうま

  突然ですが、

思いがけず、自分の人生に影響を与えそうな人に出会う事ってありませんか。

週末、そんな方に再会しました

学生の頃の研究室の先生

退官記念に久々に講義を受けました

当時は障がい児心理学を学んでいました。

心理学の範囲がずいぶんと広がって、

それはもう衝撃の講義内容でした

冒頭のさわりだけ

実績とは関係なくプラスの言葉を言うと

本来の力が出るそうです。

嬉しい。楽しい。大丈夫。うまくいく。

幸せ。わくわくする。好き。調子いい。

反対に、マイナスの言葉を言うと

本来の力が出せない。

疲れた。嫌だ。めんどくさい。嫌い。

調子悪い。悲しい。できない。辛い。

マイナスの言葉を使い、

本来の力が出せてないのに、それが、

自分の本来の力だと思うのだそう。。。

この現象を元学生の1人を壇上に上げて実験しながらの導入に始まり、

それはそれは濃い1時間超でした

"頑張ろう"とか"頑張って"ではなく、

"頑張ってる(ね)"と声かけした方が

プラスの言葉らしいです。

最近、週末が充実してる49歳です

最後までお付き合いいただきありがとうございました。