パーソナルメニュー左右差があった肩関節の可動域もかんたんなボールストレッチで即改善‼️パーソナルクラス参加費はグループに比べて高いイメージがありますが個別に合わせたメニューを覚えていただければ自宅でセルフでも効率よく歪み改善も出来るので生涯役立ち効果がでやすいです🌟