遅ればせながら、、、
新年明けまして
おめでとうございます
本年もどうぞ
宜しくお願い致します
あっという間に
もう現実の始まり
そうだ
今年の抱負とやらを、
自分自身のために
軽く書き留めておこう。
長女の妊娠物語が
無事ヒトヤマを超えたと思ったら、
その次にまた
新たなまさかの坂、
ショックな物語が巻き起こり、
胸がザワザワした年末でした。
何があったかは
今はまだ、
どうにも
書く気になれず、、、
とりあえず元気です
いちいち
落ち込んだり、
振り回される時間は、
おばちゃんには
もったいないのだ。
自分自身の弱点を
改めて再認識できた
絶好のチャンスですから。
幾つになっても
まだまだ伸びしろはあるはずだ。
今回痛感したことを
書いておこうと思う。
最近読んでた
アドラー心理学の本の中で
見つけた言葉が
ピッタリだったので。
課題の分離
誰かが抱えてる課題に、
心配するあまり、
外野のわたしが
せわしく
頑張っちゃいそうになったら
こんな感じでイメトレするぞぉ〜
「ちょっと待てよ
これって誰の課題ですか〜
」
と、自分にツッコミ①を入れます。
「待て待て、落ち着け。
やっぱり
わたしの課題じゃないよね〜
」
と、更にツッコミ②で確認。
「ほらねー
頑張るのは
ワタシじゃないことが判明‼️
即撤収しまぁ〜す。」
ってなかんじ。
ツッコミ→ツッコミ→撤収（笑）
そう、
このスキルを身につけたいのです。
我が子であれど、
親であろうと、
恋人であろうと、
本人の課題は
本人が
乗り越えるためのもの
誰かのご機嫌は
その誰かが自分で取ればいい
他者が先回りして助けない
他者がご機嫌を取る必要はない
あくまでも
自分と他者の間の
センターラインを
飛び越えないこと
家族であろうが同じ。
他者の成長のチャンスを
奪わない。
信頼して見守る。
みんなそれぞれが、
自分もちで行こうぜ
以上。
１０年前に比べたら、
少しは進歩してる。
でも心配性というか
真正面から受け止めて
自分で抱えようとしちゃう
厄介な本質は
なかなか変わらない。
でもさ、
気づいたんだから
たいしたもんだよ、わたし。
あとは思い切り
手放すだけ。
わたしにとっての伸びしろは
そこだ
50代からは
自分自身が楽な生き方を
追求したいのだ。
元日の朝の空。
健介さんと次女とワンコと
歩いた道。
新春しりとり歌合戦をしながら（笑）
心救われる空でした。