障害者手帳

一気に寒くなりました。
今日は休みでニャンコとお布団でぬくぬくしてました。
脚の方はこれといって変わりありません。
仕事も少し落ち着いてきました。
しかし、体重は増えるのみ(>_<)

先日術後半年の診察に行き、障害者手帳の申請に必要な診断書を書いてもらいました。
今日保健センターに申請に行きました。
1ヶ月くらいかかるそうです。
申請が通るかはわかりませんが。

明日も休みなので、職場の近くの整形外科に行きます。
仕事帰りにリハビリに通うためです。
最近ほとんどリハビリしてないので、ダメですね。
自宅近くの整形外科では仕事帰りにリハビリは時間的に無理なんですよね。

増える一方の体重…
困ったもんです。
意思が弱く自己管理が出来ないのです(T_T)

何とかしなくては…

皆さん風邪ひかないように。

術後147日

両股関節を人工関節にしてからはや4ヶ月。
もうすぐです5ヶ月になろうとしています。
ずっと痛みもなく順調だったんですが、7月の終わり位から右のお尻あたりに痛みがあって…
リハビリの先生いわく姿勢が悪いので筋肉が痛むのでしょうと。
痛みが取れるにはどうしたらいいか聞いてみると、仕事を休むしかないとの事でした(>_<)
痛み止めを飲むのも１つの方法だけど、痛みがなくなって無理する可能性もあるので…との事でした。
先日整形受診をしてレントゲンは問題なしとの事でホッとした所です。
湿布と痛み止めを大量にもらってきました。
幸い痛み止めを2回位飲んだら痛みは無くなりました。
仕事の時は骨盤ベルトをしています。
仕事中もなるべく座るようにしています。

後は特に変わりなく生活しています。
夏休み後半は家族でバーベキューに行きたいと思います。

あ〜
体重増えたんだった(>_<)
食べ過ぎないようにしないと…

術後123日

昨日、今日と涼しくて過ごしやすいです。
昨日リハビリに行ってきました。
調子はどうですか？と聞かれ…
仕事が忙しくて足が痛みますと答えました。
筋肉ほぐしてもらいましたが、腰がパンパン。
マッサージと違うので力はそんなに入れてないはず…なのに…痛い(T_T)
と同時に気持ちよかった(^_^;)
昼間の仕事で約5000歩。
夕方から朝までの仕事で約9000歩。
歩き過ぎ。
どうしても腰を反って歩いてしまいます。
このままだと長持ちしない…と。
チーンです。

とりあえず必要以上に歩かない。
骨盤ベルトします。
リハビリの先生も期間をあけないで見てくれると言ってくれました。

良いことばかりではないですね…
体重も減り止まってます(^_^;)

はぁ〜

ではこの間写メ載せられなかったので、伸びてるニャンズ達。







こちらは私の顔に足を乗せてるニャンコ






それではまた(^-^)