＼多くのママが知らない脱イライラの秘密／
しんどい育児に苦しむ悩むママのための3ＳＴＥＰ
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買い物するときは
ほとんど値段で決めてきた。
けれど
本当はいちいち我慢するのではなく
好きなものに自由に
お金を使えるようになりたい。
お金に対する価値観というものは
両親の影響を大きく受けているものです。
先日2回目のモニターカウンセリングを
受けたクライアントさんに
両親の好きなところ
嫌いなところを質問したところ
両親のお金の価値観が分かってきました。
〔お父さんの価値観〕
必要なことには迷いなくお金を使うが
無駄づかいをとても嫌う。
〔お母さんの価値観〕
使い方が大胆。
損得よりも納得感で買い物をする。
お父さんがお母さんのお金の使い方に対して
何回も小言を言っていた記憶に
“怖い”という感情がくっついていたのです。
お父さんは
金銭感覚が自由な妹ともめていたこともあって
自分が好きなことにお金を使いたいと思っても
「何て言われるだろうか」と
瞬時に怖くなってしまう。
そのような過去の経験から
欲しいものよりお得なものを選ぶパターンに
なっていることに気がつきました。
カウンセリングの中で
そのとき抱いた恐怖の感情をじっと感じ、
息と共に吐き、
最後は言葉で吐き出します。
すると
両親関係なく自分で決めたことをやりたい
⇩
思い込みを変えたい
⇩
変われるかもしれない
⇩
あきらめたくない
⇩
もしも困ったときはひとに頼るのもありかも…
少しずつ前向きに変化していったのです。
恐怖をじっくり感じて外に出すことで
心にスペースが生まれると
新たな気持ちが入ってきます。
気持ちが変わると
自然な形でやる気が湧いてくるので
行動が変わってきます。
だからどんな気持ちにも
無駄なものはないんですよね。
これが
ジワジワと確実に変化していく方法☝️
クライアントさんの
お顔が和らいだ瞬間が印象的でした。
両親を知ることは
自分を知ること
自分を大切にすることに
繋がっていきますよ
この動画を観れば
自分を知れてやる気が湧いてくる！
詳しくはこちら⇩⇩⇩
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