今日は
Big Smile Mama認定講師ふさこさんの
Big Smile Mama認定講師ふさこさんの
オープンカウンセリングに参加。
参加者は
お悩みを聞いてもらっている
クライアントさんに対して
感じたことを紙に書くのだけど。。。
これがまさしく
人に言いたい事は
自分に言いたいこと✨で
自分に当てはまっては刺さった。
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
自分も含め
多くの人が自分をすり減らして生きてきている。
特にママさん、多いんじゃないかな。
その根本は
あの頃のお母さんを心配させたくなかったから
迷惑をかけたくなかったから
少しでも笑って欲しかったから
助けたかったから
心配させたくなかったから
その為に子どもは小さな頭を使って
全身で考えて身を削ってまでも尽くすんです。
わたしががんばって たすけないと
わたしがもっと いいこだったら よかったのに
できなくてごめんね
こんな気持ちを抱えたまま大人になるのだから
我慢してまでも
ひとの役に立ちたいと頑張る人生になっちゃうよね。
ずっと周りを優先して生きてきたから
自分のことを第一に優先するなんて
わがままみたいで怖くてできない。
そりゃそうだ。
どうしようもない苦しさになっている時点で
今までのやり方ってひょっとして違うのかも…？と
疑うことから始められたらいいね。
自分をお留守にして、周りの人を優先し
疲弊して
わたしばかりが頑張っている
誰も分かってくれない
皆ひどい、もう嫌だ。限界
こんな気持ちになったらチャンス！
小さかった頃のあの時の自分が
本当は言いたかったこと
お母さんに言ってもらいたかったことを
もう一度振り返ってみて
今から声をかけてあげたら
大人のわたしは何を感じるだろう？
あの頃の小さなわたしは
お母さんの腕の中でほっこり安心したかったんだろうね。
ストレス解消にご褒美を与えるのもいいけれど、
こんな風に今すぐできることもあるよ
ふさこさんのカウンセリング、
あったかくて素敵でした。
早速感想を送ったら
「ところでオープンいつやるの？」
めっちゃ痛いところ突かれたー
ダダダーツっと瞬時に出てきた出来ない理由
出た、出た、出た、出た
ハイ、恐怖
大体
恥をかきたくないとか、
失敗が怖いんだよね。。
でも私は知っている・・・
恐怖はGOだということを
魂はチャレンジしたがっているんだな。
こころの声なり