昨日で基礎5日目最終日が修了
いつも周りを優先してきた
たくさん我慢してきた
本当の気持ち言いたいけれど
言ったら申し訳ない。。
本当の気持ちって何？？
もう分からなくなっちゃった…
講座を受けて
伝えたいことは
伝えれられるようになった？
妄想だったことに気づけた？
私はここに来るまで知らなかった。
自分を嫌いなことが
心の癖だなんて考えもつかなかった。
ワークをして
宿題に取り組んで
共有して
グループメールで関わることによって
「おーいそれ勘違いだよー
」と
」とあちらこちらの角度から
頭に
心に
働きかけた5日間
こんなママで
こんな娘で
こんな〇〇で
こんな私でごめんねと
たくさん責めてきた日々は
もう終わりにしていいよ
もうお腹いっぱい。
ここで学んだことを脳は、記憶したよ。
みんなの前で挙手して
気づきを述べたり
質問したり
たくさん勇気を出したね
さあ、これからも
心に湧いたこと
勇気を出して伝える
練習を積み重ねていくよ
必ず望む方向に進む
と決める。
決めると動きたくなる。
心が話し掛けてくるよ