こんにちは、＠天です。
- 今回は自分の体重の変動
- 薄毛について
書いてみようと思います♡
ず〜っと子供を育てるために生活費を稼がないといけないのに、子供が問題を起こすのでちゃんと働けない中で必死に頑張ってきたので、自分のことは放置していました。
その結果、ストレスでもうすぐ90kgになるほど太り、髪も抜けてしまって薄毛になっってしまいました＞＜
体重変動について
体重は、昨年8月に90kgに届きそうな感じでしたが、お盆に腹痛＆下血で息子に急患センターに運んでもらい診察後痛みが強いということで救急車で病院に運ばれにゅういんしました。
診断の結果、虚血性腸炎だろうけど念のため大腸検査をしましょうということで、昨年秋に大腸カメラをして、１つ取ったほうがいいポリープがあるけど、すぐでなくて良いとのこと。
今年も秋に大腸カメラをする予定です。
検査前に行った血液検査の結果で、先生が脂肪肝と言っていたので、痩せればいいんだなと思い、月に1〜2kg体重を減らすように心がけ、12kg減量できました。
やったことは、大好きな本場のカレーをやめただけ。
いやぁ、本場のカレーは美味しいので毎日3食カレーを食べていたんですよね。
相方の主食なので、一緒に食べていてカロリーがめっちゃ高いことに気づいていませんでしたわ。
3食カレーを、パンや日本食に変えただけで、半年ほどで12kgも減るとは驚きでした！
自分では太っていると思っていたのですが、持病で通っている病院で体重を量ったら痩せていて。。。カレーの威力はすごいですね。
薄毛について
さて、髪なんですけどね。
地肌がよ〜く見えるレベルの薄毛になっちゃっています。
肩こり＆ストレスが髪にも影響しているんだろうなぁ。
そんな薄毛にこれがいいと妹の同級生の美容師さんが教えてくれたのがこの商品
「サニープレイス 薬用ザクローペリ 1000mlサニープレイス 薬用ザクローペリ 1000ml」
ウェブライター天のおすすめ♪
小さいボトルのを美容院で買って試したのですが、髪にハリやコシが出たので、通販で大きいのを買って今も使っています。
妹も前髪の少し上が薄くなったと同じものを使い、少しボリュームが出てきたと喜んでいました。
また、妹のおすすめで微粒子シャワーヘッドを購入して今月から使っています。
男性用かな？と思ったのですが、まぁいいかと購入しました。笑
抜け毛が減ると妹が言っていたので、今月末まで使ってみて感想を書こうと思います♡
あと、薄毛対策で必要なのは肩こりと首こりを改善することかな？って思います。
本業では車の運転と書類仕事、副業ではライターと座ってする仕事ばかりなので、運動不足は間違いないですね。
こりを改善するには温灸。
むか〜し買った温灸の機械があるので、使わないとな〜と思います。
しかし、時間がない！！！
うむ、何とか温灸をする時間20分を確保するのが課題やな。
頑張りますわ〜。
